2007年6月 (ePisu)

●6月は、「うつ」に関する本を数冊読みました。会社や知り合いで何人かうつ病等で治療している方がいます。ちょっと簡潔すぎますが、以下3点。ポイント１：うつ病は、心身の「過労」が原因。ポイント２：治療には、「完全休養」が必要。ポイント３：完全にダウンする前に、「逃げる」という意識を友人も家族も持つこと。まあ、マイペースなBの方にはうつ病の方は少ないかも。

●17年ぶりに、白樺湖の山小屋に泊まって、翌日、蓼科山に登ってきました。

●2007年3月に亡くなった城山三郎の「仕事と人生」（角川書店）を読みました。